Stresszoldó technika már az óvodásoknak

2018.12.01.

A stressz életünk természetes velejárója, már kisgyermekkorban is. Nincs ezzel baj, a lényeg, hogy képesek legyünk azt kezelni. A Tolnai Családsegítő Központ szakmai napján az óvodás korosztálynál alkalmazható agykontrollos stresszoldó technikákról is szó volt.

Amikor az olaszországi iskolákban kísérletképpen bevezették a relaxációt, a gyerekek tanulmányi eredménye egy idő után javult, kreatívabbak lettek és több más pozitív változás is történt velük. A szülők kezdetben még tiltakoztak, később viszont már azt kérdezték, nem részesülhetnének-e ők is hasonló képzésben.

Kép

Erről is beszélt Baglyas György agykontroll oktató, a Tolnai Családsegítő Központ immár 18. éve megrendezett szakmai napján. A program két előadása is a gyerekeket érő stresszről és annak oldásáról szólt, agykontrollos technikák bemutatásával.
Baglyas György közvetlen stílusú, érzelemgazdag, humorral átszőtt előadásában igyekezett eloszlatni az agykontrollt övező misztikumot, és a témát úgymond lehozni a földre, a hétköznapok világába. Mint magyarázta, az agykontroll egy mentális technikacsomag, ami a problémák hatékony megoldásában, a kiegyensúlyozottság elérésében, a stressz levezetésében segít. Használható az alvásproblémáktól a fejfájás elmulasztásán át a tanulás hatékonyabbá tételéig. Az alapja pedig a relaxáció, ami a fent említett olaszországi példában is szerepelt.

A teljes cikk a teol.hu portálon olvasható.

Kultúra
2018.01.12.

Egy korszak lezárul a nyugdíjba vonulásával

Kultúra
Egy korszak lezárul a nyugdíjba vonulásával
2018.01.17.

Izlandi kalandozások fotókon

Kultúra
Izlandi kalandozások fotókon
2018.01.20.

Alsó tagozatos vers- és prózamondás

Kultúra
Alsó tagozatos vers- és prózamondás
2018.01.23.

Tisztán tehetségből fogant művészeti elismerések

Kultúra
Tisztán tehetségből fogant művészeti elismerések
2018.01.25.

Újabb anyagokkal bővült az értéktár

Kultúra
Újabb anyagokkal bővült az értéktár
2018.01.25.

Pike 1976 óta nyomja a bulit

Kultúra
Pike 1976 óta nyomja a bulit
HírekÖnkormányzatiKözéletiKulturálisSportKépgalériaEseménynaptár