Stresszoldó technika már az óvodásoknak

2018.12.01.

A stressz életünk természetes velejárója, már kisgyermekkorban is. Nincs ezzel baj, a lényeg, hogy képesek legyünk azt kezelni. A Tolnai Családsegítő Központ szakmai napján az óvodás korosztálynál alkalmazható agykontrollos stresszoldó technikákról is szó volt.

Amikor az olaszországi iskolákban kísérletképpen bevezették a relaxációt, a gyerekek tanulmányi eredménye egy idő után javult, kreatívabbak lettek és több más pozitív változás is történt velük. A szülők kezdetben még tiltakoztak, később viszont már azt kérdezték, nem részesülhetnének-e ők is hasonló képzésben.

Kép

Erről is beszélt Baglyas György agykontroll oktató, a Tolnai Családsegítő Központ immár 18. éve megrendezett szakmai napján. A program két előadása is a gyerekeket érő stresszről és annak oldásáról szólt, agykontrollos technikák bemutatásával.
Baglyas György közvetlen stílusú, érzelemgazdag, humorral átszőtt előadásában igyekezett eloszlatni az agykontrollt övező misztikumot, és a témát úgymond lehozni a földre, a hétköznapok világába. Mint magyarázta, az agykontroll egy mentális technikacsomag, ami a problémák hatékony megoldásában, a kiegyensúlyozottság elérésében, a stressz levezetésében segít. Használható az alvásproblémáktól a fejfájás elmulasztásán át a tanulás hatékonyabbá tételéig. Az alapja pedig a relaxáció, ami a fent említett olaszországi példában is szerepelt.

A teljes cikk a teol.hu portálon olvasható.

Kultúra
2018.09.16.

Víkendezők fotóiból válogattak

Kultúra
Víkendezők fotóiból válogattak
2018.09.21.

Három éve őrölnek a MAG-Házban

Kultúra
Három éve őrölnek a MAG-Házban
2018.09.22.

Fotók és festmények díszítik a falakat

Kultúra
Fotók és festmények díszítik a falakat
2018.09.29.

Móka és kacagás a tolnai Gesztenyéskert Óvodában

Kultúra
Móka és kacagás a tolnai Gesztenyéskert Óvodában
2018.10.04.

Jól szeretni és szívből megbocsátani

Kultúra
Jól szeretni és szívből megbocsátani
2018.10.18.

Tolnai iskola lett a legkreatívabb

Kultúra
Tolnai iskola lett a legkreatívabb
Akadálymentesített változat
HírekÖnkormányzatiKözéletiKulturálisSportKépgalériaEseménynaptár