Stresszoldó technika már az óvodásoknak

2018.12.01.

A stressz életünk természetes velejárója, már kisgyermekkorban is. Nincs ezzel baj, a lényeg, hogy képesek legyünk azt kezelni. A Tolnai Családsegítő Központ szakmai napján az óvodás korosztálynál alkalmazható agykontrollos stresszoldó technikákról is szó volt.

Amikor az olaszországi iskolákban kísérletképpen bevezették a relaxációt, a gyerekek tanulmányi eredménye egy idő után javult, kreatívabbak lettek és több más pozitív változás is történt velük. A szülők kezdetben még tiltakoztak, később viszont már azt kérdezték, nem részesülhetnének-e ők is hasonló képzésben.

Kép

Erről is beszélt Baglyas György agykontroll oktató, a Tolnai Családsegítő Központ immár 18. éve megrendezett szakmai napján. A program két előadása is a gyerekeket érő stresszről és annak oldásáról szólt, agykontrollos technikák bemutatásával.
Baglyas György közvetlen stílusú, érzelemgazdag, humorral átszőtt előadásában igyekezett eloszlatni az agykontrollt övező misztikumot, és a témát úgymond lehozni a földre, a hétköznapok világába. Mint magyarázta, az agykontroll egy mentális technikacsomag, ami a problémák hatékony megoldásában, a kiegyensúlyozottság elérésében, a stressz levezetésében segít. Használható az alvásproblémáktól a fejfájás elmulasztásán át a tanulás hatékonyabbá tételéig. Az alapja pedig a relaxáció, ami a fent említett olaszországi példában is szerepelt.

A teljes cikk a teol.hu portálon olvasható.

Kultúra
2019.06.19.

A Szent Mór diákjainak zöme Tolnán folytatja

Kultúra
A Szent Mór diákjainak zöme Tolnán folytatja
2019.06.23.

Steinbach Luca kapta idén a Fusz János-díjat

Kultúra
Steinbach Luca kapta idén a Fusz János-díjat
2019.06.27.

Portrékat készít gobelinbe és hímzésbe foglalva

Kultúra
Portrékat készít gobelinbe és hímzésbe foglalva
2019.07.10.

Egyházzenei kategóriában is „dicséretes” teljesítmény

Kultúra
Egyházzenei kategóriában is „dicséretes” teljesítmény
2019.07.14.

Laki Erzsébet jubileumi kiállítása nyílt meg

Kultúra
Laki Erzsébet jubileumi kiállítása nyílt meg
2019.07.17.

Tolnai tollforgatók a Duna-korzón

Kultúra
Tolnai tollforgatók a Duna-korzón
Akadálymentesített változat
HírekÖnkormányzatiKözéletiKulturálisSportKépgalériaEseménynaptár